着冬日的气息逐渐洗染校园，11月心理健康月系列活动也逐渐拉开了帷幕。此次心理健康月中，外国语学院硕1107班组织开展了多项心理健康主题活动，引导同学们了解缓解心理压力的方式，更加从容地应对压力和困难，并通过营造宽松良好的交流氛围，让同学们在参与中享受生活，热爱生活，敞开自己的内心，让阳光走进心灵。
11月23日下午，硕1107班联合博2141班组织同学们参观创新港校区9号楼的心理咨询室。同学们热情洋溢，对“心理咨询室”这个地方充满好奇，提早到场等待，心理咨询中心的兼职辅导员亢滢也表示很高兴能为同学们讲解与指引。
人员到齐后，亢滢首先为同学们介绍了我校所设的心理咨询点，告知各位同学我校雁塔、兴庆、创新港、创新港宿舍区等多处均有设立咨询点，并提供心理老师、同辈开导等多种咨询方式，以方便同学们选择最适合自己的方式处理心理问题。随后，亢滢对研究生常见的心理问题做出解答并提出建议，告诫同学们发现异常时一定要及时对外求助和就医。
接着亢滢向同学们先后介绍讲解了各个房间的功能、布局以及屋内设备，包括心理咨询室、集体活动室和放松按摩间等房间。
在心理咨询室，亢滢介绍了心理咨询的流程和保密原则，鼓励同学们在遇到无法自我处理的心理问题时选择向他人寻求帮助；同时介绍了心理咨询室的布局和设计均是出于人文理念，为了增强咨询者的自如感以敞开内心使问题得到更好地解决。
在集体活动室，亢滢介绍了活动室主要承办的活动类型以及室内设备的使用方式。
最后，同学们来到了放松按摩室。亢滢详细介绍了按摩椅和头部按摩仪的使用方式和放松作用，并邀请两位同学在参观结束后进行亲身体验。体验按摩后，两位同学均表示自己的身心得到了极大程度的放松，今后在需要时会选择再次来到此处寻求帮助。
参观活动结束后，几位同学留下与亢滢进行了进一步的探讨交流。亢滢耐心为同学们解答，多位同学表示在本次活动中收获颇丰。
本次参观活动达到了预期的良好效果，促进了同学们维护心理健康的意识，有利于缓解同学们的学业压力和焦虑情绪，感受到班级、学校的关爱与温暖，以积极昂扬的精神状态迎接之后的学业与个人生活。
摄影：董一诺
撰稿：王梦蕾
